Etävalmennukset
Näihin valmennuksiin kuuluu noin 1-1,5h veloitukseton konsultaatio.
Täytä yhteydenottolomake tai soita, niin varataan sinulle aika.
Istutaan alas etänä puhumaan tarpeistasi lisää.
Minulla käy Edenred, Smartum, ePassi maksuvälineenä.
Etävalmennukset
Tarkoittaa etäyhteyden avulla toteutettua valmennusta. Se tarjoaa sinulle joustavuutta aikaa ja paikkaa valitessa ja voit osallistua valmennukseen omassa tutussa ympäristössäsi. Tämän valmennuksen etuja ovat saavutettavuus, ajansäästö ja mahdollisuus saada tukea riippumatta sijainnista.
Tämä valmennustapa on valtakunnallinen ja onnistuu myös aikaeron puitteissa muihin Euroopan maihin.
Vain sinulle - etävalmennus
Vain sinulle -valmennus tuo valmentajan luoksesi vaikka asuisit missäpäin Suomea tahansa. Saat personal training palveluni ruudun kautta käyttöösi. Saat henkilökohtaista valmennusta yksilöllisesti sinun tarpeisiin ja tavoitettasi tukemaan. Valmennuksen keskiössä ovat terveelliset elämäntavat, terveyttä edistävä ravitsemus sekä lihaskuntoharjoittelu. mikä toteutetaan etänä videoyhteyden kautta.
Mikä tarkoittaa, että treenaamme livenä etäyhteyksien avulla, kuten Google meet ja kommunikoimme what's app sovelluksen kautta.
Valmennukset myydään 3kk, 6kk ja 12kk paketeissa kiinteällä kuukausihinnalla.
Sisältää:
3 x 55min etävalmennusta / kk videoyhteydellä
tavoitetta tukeva ruokavalio suunnitelma ja sen päivitykset
henkilökohtainen kotitreeni tai kuntosaliohjelma sekä treeniohjelman päivitykset
muutos mittaukset ja kehityskuvat
tapaaminen mahdollista muuttaa lyhytterapiaksi
valmentajan kysymys & vastaus -tuki arkipäivisin whatsappin kautta klo 8-18 (muina aikoina vastaan mahdollisuuksien mukaan)
Vain sinulle - etävalmennus hinta:
3kk: 213,15€/kk
6kk: 182,70€/kk12kk: 167,50€/kk
(sis alv. 25,5%)
Etätreenit
Etätreenien ytimessä on uppoutuminen lihaskuntoharjoittelun monipuoliseen maailmaan. Saat livenä etäyhteyksin parhaat neuvot, ohjeet ja vinkit siihen miten harjoitella oikein ja viisaasti alusta lähtien. Pidän huolen, että opit liikkeiden oikeaoppiset tekniikat ja suunnittelen tavoitettasi ja osaamistasi tukevan harjoitussuunnitelman.
Etätreenit toteutuvat livenä videoyhteyden, Google meet avulla.
Sisältää:
- tapaamiset 3 x 55min / kk videoyhteydellä sinun kotisalillasi
- henkilökohtainen harjoitussuunnitelma sekä tarpeelliset harjoitussuunnitelman päivitykset
- muutos mittaukset ja kehityskuvat
- myydään 3kk, 6kk ja 12kk paketeissa kiinteällä kuukausihinnalla
- lisäpalveluna ostettavissa yksilöllinen ruokavalio suunnitelma 65€
Etätreenit hinnasto:
3kk: 200€/kk
6kk: 170€/kk
12kk: 160€/kk
(sis. alv. 10%)
ASIAKASPALAUTTEET
"Ekana ajatus treenaamisesta etänä, tuntui vähän jännältä, koska mietti saako tarvittavan tekniikan toimimaan ja myös että saako tehtyä kunnon treenin, kun toinen antaa ohjeita ruudun välityksellä. Olen tottunut Jennin kanssa treenaamaan ihan livenä, joten se että on etänä oli outoa, mutta kyllä se lähti sujumaan hyvin. Hien sai pintaan joka kerta vaikka tein yksin omassa olohuoneessani, tunsin kyllä tehneeni treenin. Kiva että on tällainen mahdollisuus treenata kotona omassa rauhassa. Se on yllättänyt mut positiivisesti, miten hyvin saa vedettyä kunnon treenin etäohjauksessa ja se on helppoa, tekee just niin kuin sanotaan ja kysyä voi, jos jää jotain epäselvyyksiä. Mä voin suositella erittäin lämpimästi näitä etätreenejä Jennin kanssa, ne ovat olleet toimivia ja etäohjauksesta huolimatta, tuntuu kuinJenni Olisi siinä vieressä mun kotona.
Annan arvosanaksi 10+!
Ehdottomasti kannustan kokeilemaan. Jenni on mahtava valmentaja, joka aina keksii uusia luovia tapoja kotona treenaamiseen!
- Petra -
